天氣降溫，謹記這些預防流感小妙招

   12月19日昆明市氣象臺發(fā)布重要天氣預報12月20日至24日昆明將出現兩次強降溫天氣過(guò)程大部地區日最高氣溫將下降2~5℃局地6~8℃

小編在此溫馨提醒：昆明出現強降溫過(guò)程期間請大家及時(shí)增添衣物做好健康防護預防流感小妙招學(xué)起來(lái)↓↓↓

01、什么是流感？

流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng)，與通常所說(shuō)的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。當前流行的季節性流感病毒包括甲型H3N2亞型、甲型H1N1亞型（pdm09）和乙型Victoria系。

02、得了流感主要有哪些癥狀？

流感主要表現為發(fā)熱、頭痛、全身不適，體溫可達39~40℃兒童的發(fā)熱程度通常高于成人?？捎形泛?、寒戰，全身肌肉關(guān)節酸疼、乏力等全身癥狀明顯，伴有食欲減退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結膜充血等。

03、流感通過(guò)什么途徑傳播？

流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。

04、哪些人容易得流感？

人群普遍對流感病毒易感，大多數為自限性。部分人群感染后出現嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險較高，包括：60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎性疾病的患者等。

05、為什么兒童更容易感染流感？

兒童更容易感染流感等呼吸道傳染病，原因可能有以下幾個(gè)方面：

第一，學(xué)校、托幼機構為集體場(chǎng)所，兒童在集體場(chǎng)所中聚集、接觸密切，一旦有流感病例，很容易就導致疾病的傳播，出現更多病例

第二，兒童自然感染流感病毒或疫苗接種少，體內預存免疫弱，對流感病毒的交叉保護作用較弱；

第三，兒童自身呼吸道較成人發(fā)育可能沒(méi)那么健全，且自身免疫系統處于發(fā)育狀態(tài)，容易受到流感等呼吸道病毒的侵襲并出現癥狀。

06、如何預防流感

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段可以顯著(zhù)降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。目前我國使用的流感疫苗包括流感病毒滅活疫苗和流感病毒減毒活疫苗。神經(jīng)氨酸酶抑制劑和聚合酶抑制劑（如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋、法匹拉韋等）是甲型和乙型流感的特異性治療藥物。

此外良好的個(gè)人衛生習慣也是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段勤洗手；在流感流行季節，高風(fēng)險人群建議減少去人群聚集場(chǎng)所，去時(shí)建議佩戴口罩；咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。室內勤通風(fēng)，規律作息，均衡營(yíng)養，避免過(guò)度勞累，保持自身免疫力也很重要。

07、哪些人需要接種流感疫苗？

6月齡及以上且無(wú)接種禁忌的人都應接種流感疫苗。

考慮到不同人群感染流感后的臨床嚴重程度不同，某些人群應優(yōu)先接種，包括：

（1）醫務(wù)人員，包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；

（2）60歲及以上的老年人；

（3）罹患一種或多種慢性病者；

（4）養老機構、長(cháng)期護理機構、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工；

（5）孕婦；

（6）6月齡~5歲兒童；

（7）6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；

（8）重點(diǎn)場(chǎng)所人群，如托幼機構、中小學(xué)校的教師和學(xué)生，監管場(chǎng)所的在押人員及工作人員等。

08、流感疫苗為什么要每年接種？

首先，流感病毒易發(fā)生變異，不同年度流感疫苗針對的流感病毒株可能會(huì )有所差異。

其次，疫苗接種后獲得的免疫力會(huì )隨時(shí)間衰減，為了提供更有效的保護，建議每年接種流感疫苗。

09、接種流感疫苗安全嗎？有沒(méi)有副作用？

接種流感疫苗是安全的。但如同其他疫苗一樣，流感疫苗接種后也可能會(huì )出現不良反應，通常是輕微的，大多會(huì )在幾天內自行消失，極少出現重度反應。

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（佑成 工會(huì ) 女工委）2023.12.22.